Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Rotterdam EKIDEN 2009 is inmiddels verlopen.
Op de eerste zaterdag van Juli organiseert PAC Rotterdam weer de jaarlijkse Rotterdam EKIDEN.