zondag 8 februari 2009
9 km - 16 km - 23 km - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Marathon Trainingslopen
Maassluis (ZH)9 km - 16 km - 23 km - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Marathon Trainingslopen is inmiddels verlopen.
Er wordt gelopen met hazen in de volgende tempo´s: 4,00; 4,14; 4,30; 4,45; 5,00; 5,15; 5,30; 5,45 en 6,00 minuten per km.Goede gelegenheid om eigen drank mee te nemen.
Ook is er goede verzorging door AVW.
Ruime douche en kleedgelegenheid voorhanden.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Marathon Trainingslopen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Marathon Trainingslopen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Maassluis (ZH).
Meer hardloopevenementen in Maassluis (ZH).
Meer hardloopevenementen in Maassluis (ZH).
