zaterdag 17 januari 2009
1,2 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Open Makkumer wintertrimloop
Makkum, gemeente Wûnseradiel (FR)1,2 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.
Let op: Het loopevenement Open Makkumer wintertrimloop is inmiddels verlopen.
gevarieerd parkoers over o.m de Zuidwaard en het strand.Start en finish bij de kantine van de VV Makum
Inschrijving vanaf half 10 in de kantine van de VV makkum suderseewei 1
start ale deelnemers 11.00 uur
inleg senioren € 3.50 junioren € 1.50
(nog) niet bekend
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Open Makkumer wintertrimloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Open Makkumer wintertrimloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Makkum, gemeente Wûnseradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Makkum, gemeente Wûnseradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Makkum, gemeente Wûnseradiel (FR).
