zondag 21 juni 2009

estafettemarathon

Nieuwegein (UT)

10,5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement estafettemarathon is inmiddels verlopen.

Op 21 juni 2009 houdt AV. Atverni haar tweede estafettemarathon. Deze 2e estafettemarathon draagt de naam van haar grootste sponsor: AM wonen.
Een team van vier deelnemers legt in totaal 42,2 kilometer af. Het parcours bestaat uit een ronde van 10 kilometer en 550 meter. Met halverwege een keerpunt, u loopt dezelfde weg terug. ! Start en finish op de atletiekbaan. Wissel van de deelnemers op de atletiekbaan. De estafettemarathon is voor zowel recreanten als wedstrijdlopers.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement estafettemarathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement estafettemarathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.