zaterdag 2 mei 2009

1e Altena Marathon

Hank, gemeente Werkendam (NB)

0,5 km - 1 km - 1,5 km - 2 km - 6 km - 10 km - 10 Engelse mijl - marathon - 60 km - 120 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Let op: Het loopevenement 1e Altena Marathon is inmiddels verlopen.

60-120 km 6:00 uur, 42,2-42,2 km 11:00 uur, 0,5 km 11:10 uur, 1 km 11:30 uur, 1,5 km 11:50 uur, 2 km 12:10 uur, 6-10-16,1 km 12:30 uur


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 1e Altena Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 1e Altena Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.