Dit loopevenement heeft al plaatsgevonden.
De datum van 5de ZHM Cross 2008-2009 was zaterdag 7 februari 2009. De gegevens blijven hier ter informatie staan.
De datum van 5de ZHM Cross 2008-2009 was zaterdag 7 februari 2009. De gegevens blijven hier ter informatie staan.
zaterdag
07
februari 2009
5de ZHM Cross 2008-2009
Alphen aan den Rijn (ZH)
0,7 km1,4 km2,3 km3,4 km4,5 km7,7 km9,9 km
0,7 km 10:30 uur, 1,4 km 10:40 uur, 1,4 km 10:50 uur, 1,4 km 11:00 uur, 1,4 km 11:10 uur, 1,4 km 11:20 uur, 1,4 km 11:30 uur, 1,4-1,4 km 11:40 uur, 1,4 km 12:20 uur, 2,3 km 12:30 uur, 2,3 km 12:45 uur, 2,3 km 13:00 uur, 3,4-4,5 km 13:15 uur, 4,5-4,5-7,7-9,9 km 13:40 uur
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 5de ZHM Cross 2008-2009.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 5de ZHM Cross 2008-2009 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).
