zaterdag 28 februari 2009
0,9 km - 1,2 km - 2,1 km - 3,3 km - 5,6 km - 7,9 km - 10,2 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!SPAR NK Cross
Rijen, gemeente Gilze en Rijen (NB)0,9 km - 1,2 km - 2,1 km - 3,3 km - 5,6 km - 7,9 km - 10,2 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement SPAR NK Cross is inmiddels verlopen.
0,9 km 10:00 uur, 0,9 km 10:05 uur, 0,9 km 10:15 uur, 0,9 km 10:20 uur, 1,2 km 10:25 uur, 1,2 km 10:32 uur, 1,2 km 10:40 uur, 1,2 km 10:47 uur, 1,2 km 10:55 uur, 1,2 km 11:05 uur, 1,2 km 11:40 uur, 1,2 km 11:50 uur, 2,1 km 11:55 uur, 2,1 km 12:10 uur, 2,1 km 12:22 uur, 2,1 km 12:35 uur, 3,3 km 12:50 uur, 3,3 km 13:05 uur, estafette 13:25 uur, estafette 13:35 uur, estafette 13:42 uur, estafette 13:50 uur, 5,6 km 14:30 uur, 7,9 km 15:05 uur, 10,2 km 15:50 uurGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement SPAR NK Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement SPAR NK Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rijen, gemeente Gilze en Rijen (NB).
Meer hardloopevenementen in Rijen, gemeente Gilze en Rijen (NB).
Meer hardloopevenementen in Rijen, gemeente Gilze en Rijen (NB).
