zaterdag 14 maart 2009

De 32 en 21 kilometer van Kampen

Kampen (OV)

10 km - halve marathon - 32 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement De 32 en 21 kilometer van Kampen is inmiddels verlopen.

21,1-32 km 11:00 uur
In 2009 wordt naast de 32 km en de 21 km voor het eerst ook een 10km georganiseerd.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De 32 en 21 kilometer van Kampen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement De 32 en 21 kilometer van Kampen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Kampen (OV).
Meer hardloopevenementen in Kampen (OV).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement De 32 en 21 kilometer van Kampen.