zondag 13 september 2009

Bridge to Bridge

Arnhem (GE)

1 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Bridge to Bridge is inmiddels verlopen.

In 1984, veertig jaar na de beroemde slag om Arnhem, werd Bridge to Bridge voor het eerst georganiseerd. In de afgelopen 25 jaar is ‘de battle of the bridges’ uitgegroeid tot een uitdagende wedstrijd die ieder jaar plaatsvindt op de tweede zondag in september. Dit jaar dus op zondag 13 september, schrijf nu alvast in je agenda.

Komende editie wordt in alle opzichten een bijzondere. De wedstrijd kent een legendarisch parcours over de John Frost- en Nelson Mandelabrug, door het schitterende natuurpark Meinerswijk in de uiterwaarden van de Rijn, over de dijken en natuurlijk door het hart van de stad, dat leeft en bruist, juist op deze zondag.

Met afstanden van vijf en tien kilometer, de 10 engelse mijlen en de jeugdlopen biedt de Bridge to Bridge een uitdaging voor de beginnende en de gevorderde lopers, voor jong en oud. Voor de wedstrijdlopers kunnen we melden dat de routes nog verder zijn geoptimaliseerd om een snelle tijd te kunnen realiseren op een gecertificeerd parcours.

Inschrijving 2009
Inschrijven voor 31 juli betekent gratis je naam of een originele nickname op het startnummer. Voordelig voorinschrijven is mogelijk tot en met 31 augustus. Voorinschrijvers ontvangen hun startnummer en eventuele huurchip thuis in de brievenbus. De verlengde voorinschrijving loopt tot en met 11 september. Deze inschrijvers kunnen hun startnummer op zaterdag 12 september en de wedstrijddag afhalen in het Provinciehuis aan de Markt in Arnhem.


Volkshuisvesting 20K Walk 08.00 - 10.00 uur € 5,00
Rijn IJssel 10 EM 11.30 uur € 9,00
Kasteel Kiekeboe 1K Runaway 11.45 uur € 2,50
Menzis 5K 12.45 uur € 7,00
Van Wijnen 10K 13.00 uur € 8,00

* Inschrijfgeld is inclusief huur van de ChampionChip voor tijdregistratie en gratis te downloaden actiefoto, aangeboden door TenneT. Bij inschrijven hebt u de mogelijkheid de speciale jublieummedaille (€ 2,50) en het fraaie functionele hardloopshirt (€ 17,50) te bestellen. Hardlopers met een eigen Chip krijgen € 1,50 korting. Leden van de Atletiekunie krijgen € 2,00 korting.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bridge to Bridge.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Bridge to Bridge zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Arnhem (GE).
Meer hardloopevenementen in Arnhem (GE).