vrijdag 6 november 2009

Bergrace by Night

Rhenen (UT)

0,5 km - 1 km - 5,6 km - 7,6 km - 9,6 km - 12,6 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Bergrace by Night is inmiddels verlopen.

0,5 km 20:30 uur, 1 km 20:45 uur, 5,6 km 21:30 uur, 5,6 km 21:40 uur, 7,6 km 22:00 uur, 7,6 km 22:10 uur, 9,6 km 22:20 uur, 9,6 km 22:30 uur, 12,6 km 23:00 uur, 12,6 km 23:10 uur
Bergrace by Night is een nachtloop die nog steeds geen vergelijk kent in Nederland ook na 25 jaar nog niet.

Duizenden hardlopers genieten tweemaal per jaar van deze unieke loop in Nederland met de volgende bijzonderheden.
-De duizenden lichtstaafjes gedragen door de lopers en wandelaars.
-De uitdagende klim door het bos tegen de Grebbeberg op.
- De 1000 brandende kaarsjes langs dit stuk parcours.
- De gezellige busreis naar de startlocaties in Wageningen.
- De afzonderlijke start voor vrouwen.
-De geweldige sfeer tijdens de warming up.
- De dansende en feestvierende hardlopers tijdens deBergrace Party.
- De geheel andere sfeer dan bij een loop overdag.
- De feestelijke party met live muziek in het sfeervolle Jungle restaurant.
- De muzikale huldiging van de winnaars.
- De unieke opzet van de verdeling van het prijzengeld.
- De sportieve sfeer van de deelnemers die uitdaging aangaan om op de 3.6, 5.6, 7.6, 9.6 of 11.6 km een zo goed mogelijke prestatie neer te zetten.
- De sportieve uitdaging voor de Nordic Walkers en Wandelaars die een goede prestatie neer zetten op de hun afstand



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bergrace by Night.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Bergrace by Night zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Bergrace by Night.