zondag 11 januari 2009
1 km - 1,5 km - 2,2 km - 3,1 km - 4,6 km - 4,7 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Heldense Bossen Cross
Helden (LI)1 km - 1,5 km - 2,2 km - 3,1 km - 4,6 km - 4,7 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Heldense Bossen Cross is inmiddels verlopen.
4,6 km 10:30 uur, 10 km 11:00 uur, 1 km 12:00 uur, 1,5 km 12:10 uur, 1,5 km 12:20 uur, 1,5 km 12:30 uur, 1,5 km 13:00 uur, 2,2 km 13:15 uur, 2,2 km 13:30 uur, 3,1 km 13:50 uur, 3,1 km 14:10 uur, 4,7 km 14:25 uurGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Heldense Bossen Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Heldense Bossen Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Helden (LI).
Meer hardloopevenementen in Helden (LI).
Meer hardloopevenementen in Helden (LI).
