Dit loopevenement heeft al plaatsgevonden.
De datum van 19e Spiridoncross was zondag 4 januari 2009. De gegevens blijven hier ter informatie staan.
De datum van 19e Spiridoncross was zondag 4 januari 2009. De gegevens blijven hier ter informatie staan.
zondag
04
januari 2009
19e Spiridoncross
Rijen, gemeente Gilze en Rijen (NB)
0,9 km1,8 km3,2 km5,6 km6,3 km8 km10,2 km
0,9-1,8 km 10:00 uur, 3,2-5,6-8 km 10:15 uur, 6,3 km 14:05 uur, 10,2 km 14:45 uur
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 19e Spiridoncross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 19e Spiridoncross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rijen, gemeente Gilze en Rijen (NB).
Meer hardloopevenementen in Rijen, gemeente Gilze en Rijen (NB).
Meer hardloopevenementen in Rijen, gemeente Gilze en Rijen (NB).
