zondag 26 oktober 2008

Decathlon Eurode Stadsloop Kerkrade

Kerkrade (LI)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Decathlon Eurode Stadsloop Kerkrade is inmiddels verlopen.

Start/finish: Markt Kerkrade Centrum

Programma:
11.00 uur 1 km scholierenloop t/m 15 jaar.
1 km jeugdloop Atletiekunie (pupillen ABC en CD-junioren)
11.30 uur 5 km prestatie- en businessloop Mannen/Vrouwen/Masters/AB-junioren
12.30 uur 10 km wedstrijdloop Mannen/Vrouwen/Masters





Het parcours is geasfalteerd en op enkele plaatsen licht geaccidenteerd. De lopen zijn uitgezet in het centrum van Kerkrade en omgeving. De afstanden zijn nauwgezet gemeten en er is een elektronische tijdregistratie aanwezig. Alle deelnemers ontvangen een herinnering.

De stadsloop Businessrun vormt een apart onderdeel waarbij sprake is van een onderlinge competitie tussen bedrijven en instellingen.
De 45ste Abdijcross op zondag 25 januari 2009 te Kerkrade-Rolduc telt mee in deze competitie. Er wordt een apart klassement opgemaakt.

Bij de jeugdlopen en scholierenlopen zijn er voor de eerste drie in de diverse categorieën medailles en herinneringen.

Voor-inschrijving tot en met 19 oktober:
AV Achilles-Top, Postbus 265, 6460 AG Kerkrade.

Download hier het inschrijfformulier: Inschrijfformulier Decathlon Eurode Stadsloop 2008 en e-mail het volledig ingevulde formulier naar: aboumans@home.nl
Of open het formulier direct in uw e-mail programma met deze link: Inschrijfformulier Stadsloop 2008

Na-inschrijving:
Tot uiterlijk 30 minuten voor begin wedstrijd in het gemeentehuis, Markt, Kerkrade.

Parcours:
Licht geaccidenteerd, geasfalteerd door het centrum van Kerkrade en omgeving.


Inschrijfgeld:

voor-inschrijving na-inschrijving
1 km € 2,00 € 2,00
5 km € 5,00 € 6,00
10 km € 6,00 € 7,00



Businessrun:
Per ploeg kunnen maximaal tien deelnemers per bedrijf of instelling inschrijven. Deelname is
uitsluitend mogelijk na inschrijving voor 19 oktober.
Nadere informatie via Wim Sangen, e-mail : mawi6465@telfort.nl


Secretariaat wedstrijddag:
Gemeentehuis aan de Markt in Kerkrade.

Kleed- en douchegelegenheid:
Zwembad D'r Pool aan de Kapellaan in Kerkrade. Voor douchen: badkleding verplicht.

Verzorging:
Drankpost op de Markt.

Uitslagen:
Op de website: www.achilles-top.nl.

Prijzen:
1 km : eerste drie in de diverse categorieën medailles en herinneringen.
5 km : geldprijzen voor de eerste vijf mannen en eerste vijf vrouwen. Voor de eerste drie A- en B-junioren een medaille en prijs in natura.
10 km: geldprijzen voor de eerste vijf mannen en eerste drie vrouwen, als ook voor de eerste drie masters in de categorieën: M40/V40; M45/V45; M50 en M55.
Prijsuitreiking:
Zo spoedig mogelijk na elke race op het podium op de Markt (Café D'r Maat).

De organiatie aanvaardt geen aansprakelijkheid.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Decathlon Eurode Stadsloop Kerkrade.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Decathlon Eurode Stadsloop Kerkrade zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Kerkrade (LI).
Meer hardloopevenementen in Kerkrade (LI).