zondag 18 januari 2009

TRIAS trainingsloop

Dordrecht (ZH)

1 km - 2 km - 3 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement TRIAS trainingsloop is inmiddels verlopen.

o 1 en 2 km jeugdloop (start 11u05)
o 3, 5, 10, 15 km prestatieloop (start 11u00)
o 20 km prestatieloop (start 11u00, let op: dit onderdeel alleen op 18/01/09 en 15/02/09)
o 25 km prestatieloop (start 11u00, let op: dit onderdeel alleen op 15/02/09)

Verkeervrij parcours door de Merwelanden (Hollandse Biesbos).

Start en finish op Sportpark Reeweg (DK & AV Hercules), douche en omkleed gelegenheid aanwezig.

Deelname gratis op vertoon van TRIAS verzekeringspas.

Handmatige tijdwaarneming, geen on-line uitslag, geen voorinschrijving.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement TRIAS trainingsloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement TRIAS trainingsloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement TRIAS trainingsloop.