zondag 28 september 2008

Life Estafette Run

Borne (OV)

5 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Life Estafette Run is inmiddels verlopen.

Op zondag 28 september 2008 organiseert de wijkvereniging Stroom Esch samen met
TV TRIOS ‘88 voor de 2e keer de Life Estafette Run voor jeugd en volwassenen.

Een team bestaat uit minimaal 2 en maximaal 4 personen ingedeeld in één van de volgende categorieën:
 jeugd basisschool
 jeugd voortgezet onderwijs
 heren/gemengd
 dames

De afstanden zijn voor de jeugd 4 x 850 meter rond de Stroom Esch vijver in Borne en voor de overige teams 4 x 5 kilometer door het prachtige buitengebied tussen Borne en Hertme.
Dus maak een team en doe mee aan dit gezellige en sportieve evenement!

Inschrijving
Voorinschrijving is mogelijk tot en met 26 september 2008 door middel van dit inschrijvingsformulier (ctrl. + klikken voor koppeling).
Het is belangrijk om bij de inschrijving de juiste loopvolgorde aan te geven. Eventuele wijzigingen in de volgorde kunnen tot uiterlijk een half uur voor de start worden doorgegeven.
Het startnummer van het team kan tussen 09.00 een 10.15 uur afgehaald worden bij het inschrijfbureau in de tent bij de start/finish.

 Kosten voorinschrijving € 10,- per team door overboeking op bankrekening 1159.03.291 t.n.v. H.J. Sommer onder vermelding van Life Estafette Run Borne.

 Jeugd doet gratis mee bij voorinschrijving.

 Na-inschrijving kan op zondag 28 september 2008 van 09.00 tot uiterlijk 09.45 uur. Kosten na-inschrijving bedragen € 15,- voor de categorieën “heren/gemengd” en “dames” en € 5,- voor de categorie “jeugd voortgezet onderwijs”.

Na-inschrijven en afhalen startnummers bij het inschrijfbureau in de tent bij de start/finish.

Wedstrijdbeschrijving:
Jeugd: Start 10.30 uur op het fietspad naast de vijver.
Estafetteloop over een afstand van vier ronden van 850 meter om de Stroom Esch vijver.

Heren/gemengd en Dames: Start 10:30 uur, op het fietspad naast de vijver.
Estafetteloop over een afstand van vier ronden van vijf km door de wijk Stroom Esch en het buitengebied van Borne/Hertme

Algemeen
Wisselen is alleen toegestaan binnen de wisselzone door overgeven van stokje.
Teams met twee of drie lopers dienen ervoor te zorgen dat na iedere ronde wordt gewisseld. Het is een loper dus niet toegestaan twee ronden achter elkaar te lopen.
Het startnummer dient bij iedere wissel en bij de finish duidelijk zichtbaar zijn.
Na afloop zal iedere deelnemer tegen inlevering van het startnummer een attentie ontvangen.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Life Estafette Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Life Estafette Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Borne (OV).
Meer hardloopevenementen in Borne (OV).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Life Estafette Run.