zaterdag 10 januari 2009
5,2 km - 11,1 km - 15,2 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Meld de volgende editie van deze loop aan!
Run-2-Day Vlinderloop
Houten (UT)5,2 km - 11,1 km - 15,2 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Let op: Het loopevenement Run-2-Day Vlinderloop is inmiddels verlopen.
Het komend seizoen wordt op elke tweede zaterdag van de maand van september tot en met mei de bekende Run-2-Day Vlinderloop gehouden voor leden en niet-leden.De afstanden zijn 5,2 km, 11,1 km, 15,2 km en de halve marathon (21,1 km).
De start is om 11.30 uur voor de nieuwe Sporthal
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run-2-Day Vlinderloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Run-2-Day Vlinderloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Houten (UT).
Meer hardloopevenementen in Houten (UT).
Meer hardloopevenementen in Houten (UT).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Run-2-Day Vlinderloop.
