Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Salverda Berkumloop is inmiddels verlopen.
De 18e editie van de Salverda Berkumloop zal plaatsvinden op dinsdagavond 26 augustus 2008. Zoals gebruikelijk staan weer twee traditionele afstanden op het programma: 2 Berkumer mijlen (ruim 5 kilometer) en de KNAU-gecertificeerde 10 kilometer.