Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Mokum Twiske-loop is inmiddels verlopen.
Op zondag 18 mei organiseert Atletiekclub Waterland uit Landsmeer de 1e Mokum Twiske-loop. Deze loop is (test)onderdeel van Rondje Mokum, een loopcircuit in en rond Amsterdam.