Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Kustloop Vrouwenpolder is inmiddels verlopen.
Na het succes van vorig jaar: de tweede Kustloop Vrouwenpolder. Een afwisselende halve marathon met als uitdaging 9 kilometer over het mooiste strand van Zeeland.