zaterdag 1 november 2008
6 km - 11 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!9e Vestingstad Run
Woudrichem6 km - 11 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 9e Vestingstad Run is inmiddels verlopen.
Record aantal deelnemers van 233 tijdens de 8e editie van de Vestingstad Run.
Wim Padmos loopt met 1:11.35 een parcoursrecord bij de heren.
De 9e Editie is zaterdag 1 november 2008 om 14:00 uur.
start 6-11-21,1 km 14:00 uur
--------------------------------------------------------------------------------
Opbrengst van de sponsorloop ten bate van de organisatie T’ikani in Huancayo Peru is € 1.109,30 (inclusief een mooie gift van 500 euro van de gezamenlijke wethouders en gemeenteraadsleden van Woerkum, Aalburg en Werkendam). Het geld wordt besteed aan een project ter ondersteuning van kinderen van de marktverkoopsters
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 9e Vestingstad Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 9e Vestingstad Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Woudrichem.
Meer hardloopevenementen in Woudrichem.
Meer hardloopevenementen in Woudrichem.
