zaterdag 18 oktober 2008
1,5 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!2e Najaarsloop
Dodewaard1,5 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 2e Najaarsloop is inmiddels verlopen.
Afstanden en starttijden van de voor en najaarslopen:Jeugd tot 10 jaar 1500 m. start: 15:45 uur.
Ouder dan 10 jaar 3 km. start: 15:45 uur.
10 km. start: 16:15 uur.
5 km. start: 16:20 uur.
Inschrijving in de kantine van de IJsclub aan de Bonegraafseweg 22 te Dodewaard.
Start en finish op de skeelerbaan. Tel. 0488-412707.
< Inschrijfgeld:3, 5 en 10 km EUR 3,00
jeugd EUR 2,00
Parcours:
Het parcours van de voor en najaarslopen is geheel verhard en loopt over de skeelerbaan, de hardloopbaan en door het buitengebied van Dodewaard.
De jeugd blijft op de skeelerbaan.
EHBO is aanwezig.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 2e Najaarsloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 2e Najaarsloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dodewaard.
Meer hardloopevenementen in Dodewaard.
Meer hardloopevenementen in Dodewaard.
