woensdag 24 september 2008

De 80 km van Werkhoven

Werkhoven

2 km - 5 km - 10 km - 20 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Hardloopschema bij een hardloopblessure?
100% vergoeding door ZILVEREN KRUIS, AVERO EN OZF zorgverzekering! Deskundige begeleiding door fysiotherapeut gespecialiseerd in hardloopbelasting.

Let op: Het loopevenement De 80 km van Werkhoven is inmiddels verlopen.

Een loop voor jong en oud door het schitterende Krommerijngebied. Een nauwkeurig uitgemeten parcours langs boomgaarden en weilanden, over hoofdzakelijk asfaltwegen (zie kaartje rechts voor het 10 en 20 km parcours).

Alle tussenkilometers zijn aangegeven. Tussentijden na iedere vijfde kilometer. Verzorgingsposten bij ongeveer 6, 10 en 16 kilometer. Het parcours is ook voor wheelers zeer aantrekkelijk. Een ideale trainingsmogelijkheid voor atleten die zich op een herfstmarathon voorbereiden. Bij de finish is een wedstrijdklok aanwezig.

Afstanden

Jeugdloop over 2 kilometer (zie kaartje onder). Verder 5, 10 en 20 km. De 20 kilometer deelnemers, lopen twee ronden van 10 km .


Startplaats
Sportpark Hoog Weerdenburg te Werkhoven.
Hier is tevens de douche- en kleedmogelijkheid voor dames en heren. Parkeergelegenheid is nabij het sportpark aanwezig, volg de aanwijzingen.

Starttijden
2 kilometer: 18.30 uur
5 en 20 kilometer: 19.00 uur
10 kilometer: 19.10 uur


EHBO
Bij start, finish en onderweg is de EHBO afdeling Werkhoven aanwezig. Deelname aan de loop is voor eigen risico en verantwoording.




Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De 80 km van Werkhoven.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement De 80 km van Werkhoven zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Werkhoven.
Meer hardloopevenementen in Werkhoven.