zaterdag 13 september 2008

7e Wim Hol Memorial

Papendrecht

8 km - 10 Engelse mijl

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 7e Wim Hol Memorial is inmiddels verlopen.

8 km 12:45 uur, 16,1 km 14:00 uur
Start en Finish Atletiekbaan AV Passaat
Andoornlaan 38
3356 LC Papendrecht
Hoofdafstand 10 Engelse Mijl (16,1 km) - 14.00 uur (wedstrijd- en prestatieloop)
Overige afstand 5 Engelse Mijl (8.045 km) - 12.45 uur (prestatieloop)
Wandeltochten 5, 10, 15, 20, 25 km vertrek tussen 9.00 - 11.00 uur
Parcours Polderwegen rond Papendrecht en Sliedrecht
Parcours exact gemeten, kilometers aangegeven
CategorieŽn KNAU-wedstrijd voor Msen, M35, M45, M55; Vsen, V35 en V45;
Tevens prestatieloop
Voorinschrijven via www.inschrijven.nl tot 9 september 2008
Na-inschrijven in Kantine AV Passaat

Inschrijfgeld KNAU-leden Ä5,00 (na-inschrijving Ä6,00)
Overigen Ä6,00; wandeltochten Ä2,00
Prijzengeld Prijzen voor beste drie wedstrijdatleten in elke categorie

Wedstrijdrecords Mannen: Cor Vriend 49.01
Vrouwen: Elena Koptikova 57.08
Kleed- en
douchegelegenheid in Clubgebouw AV Passaat


Informatie Els Verberkmoes: 078-6150417, inschrijven@avpassaat.nl


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 7e Wim Hol Memorial.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 7e Wim Hol Memorial zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Papendrecht.
Meer hardloopevenementen in Papendrecht.