zaterdag 28 juni 2008

7e Lingewaalloop

Herwijnen

3 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 7e Lingewaalloop is inmiddels verlopen.

Start en Finish Schoutensteeg
4171 CK Herwijnen

Hoofdafstand 10 kilometer (3 rondes) - 17.30 uur (wedstrijd- en prestatieloop)

Overige afstand 3 kilometer - 17.00 uur (jeugd- en prestatieloop)

Parcours Fraaie plattelandswegen over de Waaldijk en door het
rivierenlandschap.
Parcours exact gemeten, kilometers aangegeven

Categorieën KNAU-wedstrijd voor Msen, M35, M45, M55; Vsen, V35 en V45;
Tevens prestatieloop Jeugdloop t/m 15 jaar

Voorinschrijven via www.inschrijven.nl tot 24 juni 2008
Na-inschrijven in Kantine van voetbalvereniging Herovina
Zworrelstraat 75 4171 AH Herwijnen 0418-581528

Inschrijfgeld KNAU-leden €4,00 (na-inschrijving €5,00)
Overigen €5,00
(Jeugdloop €2,00)
Prijzengeld Prijzen voor de beste drie atleten in elke wedstrijdcategorie.
Bonus voor beste deelnemer uit Lingewaal

Kleed- en douchegelegenheid in Gymzaal tegenover voetbalvereniging Herovina

Bijzonderheden Herinnering Exclusief T-shirt
Tevens feestweek, braderie, kermis

Informatie Anne Kaldenberg: 0418 - 581205, kaldenbergaena@cs.com


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 7e Lingewaalloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 7e Lingewaalloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Herwijnen.
Meer hardloopevenementen in Herwijnen.