zaterdag 14 juni 2008

9e Ooievaarsloop

Groot-Ammers

1,6 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 9e Ooievaarsloop is inmiddels verlopen.

9e Ooievaarsloop Groot-Ammers
Datum zaterdag 14 juni 2008
Start en Finish Sporthal de Reiger,
Boomgaard 3,
2964 AV Groot-Ammers
Hoofdafstand 10 km - 14.00 uur (wedstrijd- en prestatieloop)

Overige afstanden 1 km - 12.30 uur (Jeugdloop t/m 6 jaar en 7 t/m 9 jaar)
2 km - 12.45 uur (Jeugdloop 10 t/m 12 jaar)
5 km - 13.15 uur (prestatieloop)

Parcours Parcours met lus over de dijk gevolgd door een gedeelte van de oorspronkelijke lus langs de molens en het water.
Parcours exact gemeten, kilometers aangegeven. (Parcourstekening: zie rechtermenu)
Categorieën KNAU-wedstrijd Msen, M35, M45, M55, Vsen, V35 en V45
Tevens prestatieloop

Voorinschrijven via www.inschrijven.nl tot 10 juni 2008
Na-inschrijven in Sporthal de Reiger
Inschrijfgeld KNAU-leden €4,00 (na-inschrijving €5,00)
Overigen €5,00 ( Jeugdlopen gratis)
Prijzengeld Prijzen voor de beste drie wedstrijdatleten in elke categorie
Premie van €50,00 op verbetering wedstrijdrecord

Wedstrijdrecords Heren: Reinier Burgemeester 31:59 (2005)
Vrouwen: Marleen van der Graaff 37:14 (2005)
Kleed- en douchegelegenheid in Sporthal De Reiger
Informatie Aria Wuijster: 0184-662303, ariawuijster@xs4all.nl


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 9e Ooievaarsloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 9e Ooievaarsloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Groot-Ammers.
Meer hardloopevenementen in Groot-Ammers.