vrijdag 23 mei 2008

Rondje Noorderham

Krommenie

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Rondje Noorderham is inmiddels verlopen.

5-10 km 19:30 uur
Op diverse vrijdagavonden in de zomer organiseerd AV Lycurgus in Krommenie de stratenloop "rondje Noorderham"
Het parkoers van de 5 en 10 km. gaat rondom het water de Ham. Alle deelnemers lopen voor eigen risico!

Trimlopen over: 5 en 10 km.

Inschrijven vanaf: 18.30

Start: 19.30

Start: In de Jupiterstraat.

Finish: Op de kunststofbaan

Na- inschrijving: Accommodatie AV Lycurgus, Marslaan Krommenie.

Inschrijfgeld: 5 en 10 km. EUR 2,50 leden van lycurgus EUR 2,00

Voorzieningen: Kleed- en douchegelegenheid, ravitailleringspost en EHBO zijn aanwezig.

Inlichtingen: Wedstrijdsecretariaat AV Lycurgus: Dea Leertouwer Voorsterbeek 6, 1509 HS Zaandam tel. (075) 61 76 115


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rondje Noorderham.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Rondje Noorderham zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Krommenie.
Meer hardloopevenementen in Krommenie.