vrijdag 2 mei 2008

26e Ot en Sienloop

Roden

1 km - 2 km - 3 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 26e Ot en Sienloop is inmiddels verlopen.

Starttijd: 18.00 uur Start Prestatielopen, Estafetteloop n Trimloop

Inschrijven bij start/finish: 5,= (Basisscholieren 3,= informeer op school)

Kosten
Estafetteloop
80 Euro per team van 5 lopers inclusief nazit in de pompstee.
Trimloop
Basisscholieren t/m 11 jaar: 3 Euro, 12 jaar en ouder 6 Euro
Prestatieloop
Ter plekke tot een half uur voor de start
Herinneringen voor iedere deelnemer:
Windjack !!
Een speciaal "25e editie Ot en Sienloop windjack". Ter gelegenheid van deze lustrum uitvoering en dankzij onze sponsoren Makelaar Martin Brink van Dijken, Hypotheekshop Roden en Univ verzekeringen
Medaille
Een bewijs van deelname voor de verzameling, mogelijk gemaakt door de sponsoring van Cordis Roden

Start
18u00: Prestatie-, estafette- n trimloop
Het centrum (Brink) van Roden, vr de Pompstee.
Gescheiden parcoursen voor trim (binnenparcours van ca 1km) en prestatie/estafettelopers (buitenparcours exact 2km)


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 26e Ot en Sienloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 26e Ot en Sienloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Roden.
Meer hardloopevenementen in Roden.