zondag 13 april 2008

AD 5km loop

Rotterdam

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement AD 5km loop is inmiddels verlopen.

5 km 11:20 uur
Tijdens de 28e editie van de Fortis Marathon Rotterdam wordt op zondag 13 april 2008 wederom de AD 5 km loop georganiseerd. Start en finish van dit onderdeel van de Fortis Marathon Rotterdam zijn op de Coolsingel.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement AD 5km loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement AD 5km loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rotterdam.
Meer hardloopevenementen in Rotterdam.