zaterdag 5 april 2008

7e Unive Astrea Run

Groningen

7 km - 10,5 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 7e Unive Astrea Run is inmiddels verlopen.

7e Univé Astrea Run

over 7 - 10.5 - 21.1 km
en een kidsrun over 1 en 2 km


Nog 81 dagen, 0 uren, 34 minuten, en 56 seconden tot de start.


Meer info:

Het startschot zal om 14.00 uur worden gelost door Hans Schieving, regiomanager Univé verzekeringen Groningen e.o.


Start 21,1 km: 14.00 uur (min. leeftijd: 18 jaar)
Start 10,5 km: 14.00 uur (min. leeftijd: 14 jaar)
Start 7 km: 14.15 uur (min. leeftijd: 12 jaar)

Na-inschrijving (€ 7,00) voor alle afstanden is mogelijk op 5 april van 12.00 uur tot 13.30 uur. Per inschrijving gaat € 4,- naar het goede doel: kinderprojecten in de derde wereld van de stichting World Runners.


Start kidsrun 1 en 2 km: 13.00 uur. Inschrijfgeld € 2,00.


Tijdregistratie voor alle deelnemers d.m.v. GatewaY Concepts. NB: de gele ChampionChip kan tijdens de Astrea Run niet worden gebruikt.

Afhalen startnummers voorinschrijvers. Op vrijdagmiddag 4 april 2008 van 15.00 uur tot 17.30 uur is het mogelijk startnummers af te halen in het clubhuis van Loopgroep Astrea. Zaterdag kunnen de startnummers vanaf 12.00 uur worden afgehaald bij de voorinschrijvingsdesk.


Ruime douche- en kleedgelegenheid.


Masseurs aanwezig.


De deelnemers ontvangen na afloop een practische herinnering.


Verzorging: water, fruit, sponzen.


Maximum aantal deelnemers: 500


Elke deelnemer loopt voor eigen risico en dient zich te houden aan de verkeersregels. De organisatie is niet aansprakelijk voor ongevallen voor, tijdens of na de Run.


Loopgroep Astrea telt ongeveer 120 actieve lopers. De loopgroep bestaat al vanaf 1984 en is aangesloten bij de KNAU. De loopgroep heeft haar clubgebouw op sportpark Selwerd (t/o “De Parrel”) en organiseert o.a loopcursussen voor beginners in samenwerking met de Gemeente Groningen. Kom voor een gratis kennismakingstraining geheel vrijblijvend eens meetrainen. Zowel op de maandag als woensdag zijn er drie aparte groepen. De trainingstijden zijn maandag van 19.30 uur tot 20.30 en woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur. Douche en kleedgelegenheid zijn aanwezig voor dames en heren.

Wilt u meer weten over stichting World Runners en Loopgroep Astrea kijk dan op: www.worldrunners.nl en www.loopgroepastrea.nl.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 7e Unive Astrea Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 7e Unive Astrea Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Groningen.
Meer hardloopevenementen in Groningen.