zaterdag 23 februari 2008

Acht van Langezwaag

Langezwaag

5 km - 10 km - 10 Engelse mijl - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Acht van Langezwaag is inmiddels verlopen.

SV Friesland en SV Langezwaag organiseren zaterdag 23 februari de 20e Acht van Langezwaag.

Het parcoursbestaat uit een ronde van 5 km (rond Langezwaag) en een ronde van 16 km (Langezwaag naar Oranjewoud).
Onderweg en aan de finish staan marathonklokken.

Alle eindtijden worden genoteerd en de einduitslag
wordt gepubliceerd op internet.

Starttijd: Alle afstanden 11:00 uur
Afstanden: 2 5 10 16,1 en 21,1 km
Voor de 2 en 5 km zijn prijzen beschikbaar voor de jeugd

Verzorging: Er is enkele keren verzorging onderweg; lauw
water en thee en aan de finish ook sinaasappel, bouillon en sportdrank

Inschrijving In de sportkantine van SV Langezwaag, Paradys 8, 8404 BV, is de
inschrijving die vanaf 10:00 uur open is.

Er is voldoende kleed - en douchegelegenheid

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Acht van Langezwaag.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Acht van Langezwaag zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Langezwaag.
Meer hardloopevenementen in Langezwaag.