zondag 16 maart 2008

16e Runner GCC Stadsparkloop 5

Groningen

4 km - 7 km - 10 km - 13 km - 16 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 16e Runner GCC Stadsparkloop 5 is inmiddels verlopen.

4-7-10-13-16 km 10:00 uur
Elke derde zondag van de maand:
18 november, 16 december 2007,
20 januari, 17 februari en 16 maart 2007
extra loop + estafette 20 april

AFSTANDEN 4 – 7 – 10 – 13 – 16 KM
AANVANG 10 UUR

Inschrijving vanaf 9.15 uur
Atletiekcentrum Stadspark, Groningen
Deelname staat open voor iedereen: jong en oud, startende lopers en
gevorderden.

Inschrijven kan vanaf 9.15 uur in het clubhuis van GRONINGEN ATLETIEK op het atletiekcentrum in het Stadspark. U kunt zich inschrijven tot 10 minuten voor de start.

De start is om 10 uur op de atletiekbaan, waarna u vervolgens in het park een ronde van 3 km, of meerdere ronden (maximaal 5) kunt lopen. Er is kleed- en douchegelegenheid.

Het inschrijfgeld is per trimloop voor volwassenen € 4,00 en voor kinderen tot 13 jaar € 2,00.
Korting : u betaalt voor de 5 trimlopen in ιιn keer: € 16,00.
Kinderen betalen voor alle lopen in een keer: € 7,50
Club-leden kunnen gratis deelnemen. Willen ze in aanmerking komen voor een herinnering per trimloop, dan betalen ze € 2,50 per keer, of voor alle lopen in ιιn keer: € 10,00.
Jeugdleden gratis; maar: met herinnering per keer € 2,00 of € 7,50 ineens!

Indien u na afloop van een loop uw startnummer weer inlevert, ontvangt u van de organisatie elke keer een leuke herinnering. Het clubhuis is tot 12.30 uur open voor een hapje en een drankje (niet gratis). Tijdens elke trimloop zal er tevens een verloting worden gehouden met een aantal leuke prijzen. De laatste keer op 16 maart wordt aan iedereen die minimaal vier maal heeft deelgenomen een mooie herinnering gegeven.
Voor leden van Groningen Atletiek geldt in deze: alleen indien men heeft gekozen voor deelname + herinnering (= betaling; zie boven).

In april is er nog een extra loop (voor een goed doel) met daarin opgenomen een estafettewedstrijd.

Voor verdere informatie: Theo Grφmmel: (050) 5771707 vrijdag (19.00 en 20.30)

Klik hier voor een printbaar word document. Dit kunt u invullen en inleveren bij de eerste GRONINGEN ATLETIEK Runner Stadsparkloop.

De organisatie van Groningen Atletiek – Runner – Stadsparklopen neemt geen enkele aansprakelijkheid met betrekking tot de door hen georganiseerde trimlopen.

Deelname geschiedt geheel op eigen risico.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 16e Runner GCC Stadsparkloop 5.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 16e Runner GCC Stadsparkloop 5 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Groningen.
Meer hardloopevenementen in Groningen.