zaterdag 15 maart 2008

56e Plassenloop

Reeuwijk

1,1 km - 2,4 km - 5 km - 10 km - 15 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement 56e Plassenloop is inmiddels verlopen.

Het programma ziet er als volgt uit:
Tijd Afstand Leeftijd Prijsuitreiking
11.00 uur
Start inschrijving
12.00 uur
Start 5 kilometer prestatieloop vanaf 13 jaar 12.50 uur
12.45 uur
Start 10 kilometer prestatieloop vanaf 16 jaar 13.45 uur
12.55 uur
Start Kidsrun 1100 meter t/m 9 jaar 13.05 uur
13.05 uur
Start Kidsrun 2400 meter t/m 12 jaar 13.30 uur
14.00 uur
Start 15 kilometer prestatieloop vanaf 18 jaar 15.30 uur
14.00 uur
Start 15 kilometer wedstrijd Op KNAU licentie 15.30 uur
Parcours:

Het snelle parcours gaat door het mooie Reeuwijkse Plassengebied en is nagenoeg

autovrij. Een ideaal gebied voor het verbeteren van je PR. Alle afstanden worden

onderweg met een aparte kleur aangegeven.


Start:
De start van alle afstanden vindt plaats op de Reeuwijkse Houtwal. Dit is bij de

surfplas (richting Reeuwijkse Hout) in Reeuwijk op 500 meter vanaf afslag 12 bij

de A 12

Kleedgelegenheid / Douches
In de nabijheid van de start is gelegenheid tot omkleden aanwezig.
Verversingen:
Elke 5 km is er een waterpost. Aan de finish sportdrank en water.
Parkeren:
Op 100 meter van de start.




Inschrijfgeld

voorinschrijving na inschrijving
Kidsrun n.v.t. € 1,50
Prestatieloop 5 en 10 Kilometer
€ 4.50 € 5,00
15 Kilometer (wedstrijd en prestatieloop) € 5.50 € 7,00
ChampionChip:

De 15 Km wedstrijd en 5, 10 en 15 km prestatieloop worden gelopen met chip!! De huur voor deze chip bedraagt € 1,50.

De gehuurde chip moet na afloop van de wedstrijd weer worden ingeleverd. Gebeurt dit niet dan zal, via eenmalige incasso, een bedrag van € 28,00 met de huurder worden verrekend!



Voorinschrijving 15 Km wedstrijd en de 5,10 en 15 KM prestatieloop via http://www.inschrijven.nl



Bel voor inlichtingen: 0182 - 396910 of 395368

Opmerkingen Tot een half uur voor de start van de diverse afstanden is het mogelijk om in te schrijven.



Herinnering Voor alle deelnemers is er een leuke herinnering!!


Prijzen Voor de wedstrijdlopers zijn er geldprijzen in alle KNAU categorieën.

Voor de prestatielopers zijn er, op alle afstanden, bekers voor de eerste 3 plaatsen.

Parcoursrecord

15 KM
Voor het verbeteren van het parcoursrecord is zowel bij de dames als bij de heren een bedrag van € 100 beschikbaar.

Parcoursrecord heren 45.58 min. en dames 53.54. min.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 56e Plassenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement 56e Plassenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Reeuwijk.
Meer hardloopevenementen in Reeuwijk.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 56e Plassenloop.