zondag 9 maart 2008

Kopjesloop

Delft

1 km - 5 km - 10 km - 15 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Kopjesloop is inmiddels verlopen.

Afstanden en starttijden
1 km, start 10:45 uur (tot en met 12 jaar)
5 km, start 11:00 uur
10 km, start 11:00 uur
15 km, start 11:00 uur

Kosten
1 km: 0,50
5 km: 2,-
10 km: 2,-
15 km: 2,-
N.B. AV De Koplopers draagt een deel van de inschrijfgelden af aan een goed doel!


Parkoers
Ronde(n) van 5km, geheel geasfalteerd, nagenoeg verkeersvrij, met kilometer aanduidingen.
Afwisselend en snel door en om het Delftse Hout.
Inschrijving, adres en route
Bij Korbalvereniging DES Delft in Sportpark Biesland (Direct naast Rijksweg A13, bereikbaar via Tweemolentjeskade of de Bieslandsekade links onder viaduct).

Bezoekadres: ckv DES, Bieslandsepad 10
2616LL Delft
tel: 015-2140317

Auto: Rijksweg A13/E19 vanuit Den Haag of Rotterdam afslag 9 "Delft" richting Delft rijden. Bij het eerste stoplicht gaat u rechtsaf de Staalweg op. Volg de weg totdat deze gaat over in de "Van Lodesteynstraat". Bij de 4e straat, direct na het water rechtsaf slaan, de "Bieslandsekade" op . Onder het viaduct door de weg blijven volgen (bocht naar links) tot het parkeerterrein, direct na de ingang van het Volkstuinencomplex.

OV: Vanaf Centraal station Delft stadsbus 64 tot halte Bieslandsekade, links van het water onder het viaduct door de weg blijven volgen tot aan de ingang van het sportpark.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Kopjesloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Kopjesloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Delft.
Meer hardloopevenementen in Delft.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Kopjesloop.