zaterdag 8 maart 2008

1e Randwijklaanloop

Werkendam

0,5 km - 1 km - 1,5 km - 2 km - 3,3 km - 6,6 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Hardloopschema bij een hardloopblessure?
100% vergoeding door ZILVEREN KRUIS, AVERO EN OZF zorgverzekering! Deskundige begeleiding door fysiotherapeut gespecialiseerd in hardloopbelasting.

Let op: Het loopevenement 1e Randwijklaanloop is inmiddels verlopen.

0,5-1-1,5-2 km 15:15 uur, 3,3-6,6-10-10 km 16:00 uur
10 km KNAU-wedstrijd en prestatieloop
3,3 en 6,6 km prestatieloop
4 categorieen Jeugdlopen

Organisatie Stichting h2o ism Comité Hardlopen in Werkendam en A.V. de Altena Road Runners
Aanvang en Afstand 16:00 uur 10 km wedstrijd en prestatieloop
16:00 uur 3,3 en 6,6 km prestatieloop
Start en Finish Van Randwijklaan t.h.v. Gemeentehuis
Jeugdlopen t/m 7 jaar (16:03 uur) 500m. 1 ronde
8 en 9 jaar (15:15 uur) 1000m. 2 ronden
10 en 11 jaar (15:25 uur) 1500m. 3 ronden
12 t/m 15 jaar (15:40 uur) 2000m. 4 ronden
Inschrijven Gemeentehuis
Raadhuisplein 1
4251 VZ Werkendam
tel. 0183 - 50 72 00
tot twintig minuten voor de start
Inschrijfgeld 4 Euro
Inschrijfgeld Jeugd 1 euro
Kleedruimte en Douchegelegenheid Warme kleedkamers en douches aanwezig
Geldprijzen M sen, M35+, M45+, M55+, V sen, V35+ en V45+
Minimaal 5 deelnemers per categorie
Parkoers Volledig verhard 3,3 km lang (jeugd 500 meter)
Inlichtingen Henny Wijnands
tel. 0162 - 40 29 13
mob. 06 - 50 25 16 73




Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 1e Randwijklaanloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 1e Randwijklaanloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Werkendam.
Meer hardloopevenementen in Werkendam.