zaterdag 16 februari 2008

Rusthoeveloop

Putten

1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km - 25 km - 30 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Rusthoeveloop is inmiddels verlopen.

Het komende seizoen organiseren wij opnieuw onze Rusthoeveloop.
De Rusthoeveloop is in de loop der jaren gegroeid van een trainingsloopje voor de leden tot een gezellig recreatief evenement met gemiddeld nu al zo'n 120 deelnemers. En dit aantal (met name vaste) bezoekers groeit nog steeds.
Door zijn fraaie ligging in de bossen tussen Putten en Garderen en de kwaliteit van de (gedeeltelijk geasfalteerde) paden biedt het parcours voor alle soorten lopers voldoende mogelijkheden.

Zo is het voor de een een ontspannen zaterdagochtend, terwijl het voor de ander een uitstekende mogelijkheid is om maandelijks het tempo te testen en om in het voorjaar weer in vorm te zijn voor de "grote wedstrijden".
Om onze Rusthoeveloop nog aantrekkelijker te maken worden alle tijden gepubliceerd op deze internetpagina, tevens worden alle uitslagen uitgeprint. Bij volgende Rusthoeveloop worden exemplaren op tafel gelegd, die u kunt meenemen.
Tevens worden de uitslagen in een map opgeborgen, welke ter inzage ligt en kunt u in ieder geval alle uitslagen terugvinden t/m 1992. De organisatoren van de Rusthoeveloop hopen u dit seizoen (weer) te mogen begroeten.

Afstanden

start 10.00 uur:
1 km en 2 km

start 10.30 uur:
5 km, 10 km, 15km en 20km ( 25km* en 30km*)

*) Voor lopers die zich willen voorbereiden op de hele marathon, hebben we ook dit seizoen een uitbreiding naar 25km en 30km op 17 februari 2007 en 17 maart 2007. De start van deze afstanden is eveneens om 10.30 uur. Het inschrijfburo op camping "de Rusthoeve" en is geopend vanaf 09.30 uur.

Parcours
Het parcours bestaat uit een ronde van 5 km en loopt door de bossen tussen Putten en Garderen. De 1 en 2 km lopen over het normale parcours maar met een keerpunt. De kwaliteit van de bospaden is goed en het laatste deel van het parcours (1,5km) gaat over een geasfalteerd fietspad.

Coordinator Rusthoeveloop
De coordinator van de Rusthoeveloop is Derk Wiegman, voor inlichtingen kunt u hem bellen op telefoonnummer 0341-354623

Inschrijfgeld
Het inschrijfgeld bedraagt 3 Euro zonder herinnering en 5 Euro met herinnering.
Een stempelkaart voor het hele seizoen kost 16 Euro (leden S.V.Putten 13,00)
Aan het eind van het seizoen ontvangen de houders van een stempelkaart een fraaie herinnering.

Bereikbaarheid
Het inschrijfburo en parkeergelegenheid bevinden zich op camping "de Rusthoeve".
De camping is gelegen op ongeveer 5 km van de bebouwde kom van Putten aan de Garderenseweg (tussen Garderen en Putten).

Openbaar vervoer
Vanaf Ermelo NS-station buslijn 107 richting Arnhem.

Eigen vervoer
Vanaf Ermelo/Putten borden Garderen volgen. Vanaf bebouwde kom Putten bordjes "Rusthoeveloop" volgen.
Vanaf Garderen borden Putten volgen. Camping "de Rusthoeve" ligt 3 km buiten de bebouwde kom van Garderen links van de weg.

TOT ZIENS BIJ DE RUSTHOEVELOPEN


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rusthoeveloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Rusthoeveloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Putten.
Meer hardloopevenementen in Putten.