zaterdag 29 maart 2008

Walk4water

Lelystad

15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Walk4water is inmiddels verlopen.

Hoe ver kun jij lopen met een jerrycan vol water? 10 kilometer, 28 kilometer ...? Klinkt als een leuke en sportieve uitdaging... maar voor veel mensen in Afrika is het de realiteit van elke dag. Dat niet alleen, elk uur sterven 200 kinderen door een gebrek aan schoon drinkwater. Terwijl de oplossing vaak simpel en goedkoop is. Kom in actie en doe op zaterdag 29 maart 2008 mee aan Walk4Water: de sponsorloop voor water die levens redt.

Walk4Water vindt plaats op de dijk tussen Lelystad en Enkhuizen. Je kunt als deelnemer een afstand wandelen of hardlopen:

Hardlopen: 15 kilometer
Wandelen of Nordic Walking: 10 of 28,5 kilometer
Tijdens de loop draag je, net als in Afrika, een jerrycan met water. Zo ervaar je zelf hoe zwaar het is om kilometers te moeten lopen voor water.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Walk4water.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Walk4water zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Lelystad.
Meer hardloopevenementen in Lelystad.