zondag 9 maart 2008
1 km - 2,5 km - 5 km - 10 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!35e AD 20 van Alphen
Alphen aan den Rijn1 km - 2,5 km - 5 km - 10 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 35e AD 20 van Alphen is inmiddels verlopen.
Starttijden10:00-10:15 - 12,5 km Nordic Walking
11:00 - 1K Runaway
11:20 - 1 km jeugdloop
11:40 - 2,5 km jeugdloop
12:05 - 10 km prestatie- en businessloop
13:10 - 5 km prestatie- en businessloop
14:00 - 20 km wedstrijd-, prestatie- en businessloop
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 35e AD 20 van Alphen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 35e AD 20 van Alphen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Alphen aan den Rijn.
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn.
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn.
