zondag 10 februari 2008

Rusheuvelcross

Oss

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Rusheuvelcross is inmiddels verlopen.

Starttijden en inschrijfgelden:

- 10.00 uur Senioren, Masters, per wedstrijd Euro 4,- gehele competitie Euro 15,-
Jongens en Meisjes Junioren A, per wedstrijd Euro 4,- gehele competitie Euro 15,-

- 11.00 uur Jongens en Meisjes Junioren B, per wedstrijd Euro 4,- gehele competitie Euro 15,-
Jongens en Meisjes Junioren C en D, per wedstrijd Euro 3,- gehele competitie Euro 10,-

- 11.30 uur Jongens pupillen, per wedstrijd Euro 3,- gehele competitie Euro 10,-

- 11.40 uur Meisjes pupillen, per wedstrijd Euro 3,- gehele competitie Euro 10,-

Voor de senioren en masters is er zowel een lange als een korte cross.

Er wordt een klassement opgemaakt voor de volgende categorieën:
Dames & heren: Senioren, Masters 35+, Masters 40+, Masters 50+, Masters 60+
Jongens & meisjes: D, C, B en A
Pupillen C, B en A

Inschrijving van deze cross:

10 februari 2008
Rusheuvelcross
Clubhuis AV-Oss78
Sportpark de Rusheuvel te Oss




Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rusheuvelcross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Rusheuvelcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Oss.
Meer hardloopevenementen in Oss.