zaterdag 6 september 2008

Bavoschenkeloop

Capelle aan den IJssel

5 km - 10 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Bavoschenkeloop is inmiddels verlopen.

6e Bavoschenkelloop 2008

200 deelnemers in 2007

gratis:

startnummer ( is teven lotnummer)
drank na afloop
fruit na afloop
prachtige medaille

waterpost onderweg

Bavo Schenkelloop is een unieke prestatieloop, waar deelnemers GRATIS aan deel kunnen nemen. U gaat op een sportieve wijze kennis maken met het prachtige Stadsdeelpark Het Schollebos. Iedereen, jong of oud kunnen hier aan meedoen.

De Bavo Schenkelloop kent 4 loopafstanden in het prachtige stadsdeelpark Het Schollebos

1 kleine ronde van ongeveer 1000 meter voor kinderen
1 ronde van 5 km die respectievelijk 1 2 3 keer gelopen kan worden.

Diverse afstanden Kinderloop 1 ronde
5 km 2 ronden
10 km 3 ronden
15 km
Exacte afstand 1.080 m 4.975 m 9.950 m 14.900 m

Start tijd
14.05 14.00 14.00 14.00



De start gaat vanaf het winkelcentrum de Luifel via de Bermweg ( 315m) naar de fiets- en voetpaden in het stadsdeelpark het Schollebos, dan door het park ( 1-2-3 ronden) dan via Jasmijntunnel naar de finish (start)

Het is een verkeersvrij parcours waar op kruisingen/splitsingen van fiets/voetpaden vrijwilligers zullen staan om het in goede banen te leiden.




Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bavoschenkeloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Bavoschenkeloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.