zondag 2 maart 2008

Audax NK Cross

Rijen

2,1 km - 3,3 km - 3,9 km - 4,5 km - 5,7 km - 6,3 km - 8 km - 10,2 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Audax NK Cross is inmiddels verlopen.

8 km 10:15 uur, 3,9 km 11:30 uur, 5,7 km 11:55 uur, 4,5 km 12:30 uur, 6,3 km 13:00 uur, 2,1 km 13:35 uur, 3,3 km 13:50 uur, 6,3 km 14:10 uur, 10,2 km 14:45 uur
Het Audax NK Cross 2008 wordt gehouden op het terrein achter het clubgebouw van atletiek- en trimvereniging Spiridon in Rijen op zaterdag 1 en zondag 2 maart 2008.
Het gaat over een lichtglooiend parcours en loopt ook door de bossen van Boswachterij Dorst.

Deze wedstrijd is het officiële Nederlandse Kampioenschap cross voor de volgende categorieën:

Jongens en meisjes junioren B
Jongens en meisjes junioren A
Mannen en vrouwen korte cross
Mannen en vrouwen lange cross
Mannen en vrouwen masters (diverse categorieën)
Voordat het Audax NK Cross wordt gehouden, zal er op 6 januari 2008 ook nog een try-out plaatsvinden, waaraan ook kan worden deelgenomen.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Audax NK Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Audax NK Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rijen.
Meer hardloopevenementen in Rijen.