zondag 2 maart 2008

Audax NK Cross

Rijen

2,1 km - 3,3 km - 3,9 km - 4,5 km - 5,7 km - 6,3 km - 8 km - 10,2 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Audax NK Cross is inmiddels verlopen.

8 km 10:15 uur, 3,9 km 11:30 uur, 5,7 km 11:55 uur, 4,5 km 12:30 uur, 6,3 km 13:00 uur, 2,1 km 13:35 uur, 3,3 km 13:50 uur, 6,3 km 14:10 uur, 10,2 km 14:45 uur
Het Audax NK Cross 2008 wordt gehouden op het terrein achter het clubgebouw van atletiek- en trimvereniging Spiridon in Rijen op zaterdag 1 en zondag 2 maart 2008.
Het gaat over een lichtglooiend parcours en loopt ook door de bossen van Boswachterij Dorst.

Deze wedstrijd is het officiŽle Nederlandse Kampioenschap cross voor de volgende categorieŽn:

Jongens en meisjes junioren B
Jongens en meisjes junioren A
Mannen en vrouwen korte cross
Mannen en vrouwen lange cross
Mannen en vrouwen masters (diverse categorieŽn)
Voordat het Audax NK Cross wordt gehouden, zal er op 6 januari 2008 ook nog een try-out plaatsvinden, waaraan ook kan worden deelgenomen.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Audax NK Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Audax NK Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rijen.
Meer hardloopevenementen in Rijen.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Audax NK Cross.