zondag 27 januari 2008

Open Rooise Trimcompetitie

Sint-Oedenrode

0.9 km - 1.8 km - 4.8 km - 8 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Open Rooise Trimcompetitie is inmiddels verlopen.

1,8 km 10:30 uur, 0,9 km 10:40 uur, 4,8-8 km 11:00 uur
Deze competitie georganiseerd door SV Fortuna`67, staat open voor zowel leden als niet-leden van Fortuna`67.

Een mooie manier om je conditie op pijl te houden en mogelijk uit te bouwen.

Het afgelopen jaar was de deelname van de jeugd enorm en een teken dat de belangstelling van de jeugd sterk is toegenomen, zeker omdat dit loopevenement open staat voor de zeer jeugdigen en de wat ouderen jeugd, die in verschillende categorieŽn zijn ingedeeld.

Ook voor de volwassenen is de keuze in afstand afgestemd op verschillende niveaus en capaciteit en daarom geen reden om ook niet eens mee te doen.

De trimcompetitie bestaat uit vijf wedstrijd zondagen te weten op de 4e zondag van de maand, met uitzondering van de maand december. Dit in verband met de kerstdagen in die periode van het jaar.

De eerste wedstrijd vindt op 23 september plaats, De overige data voor dit seizoen zijn:

Zondag 28 oktober 2007

Zondag 25 november 2007

Zondag 27 januari 2008

Zondag 24 februari 2008



Afstanden:

Junioren, geboren tussen 1988 en 1996, lopen 1800 mtr in verschillende categorieŽn.

Pupillen, geboren na 1996, lopen 900 mtr eveneens in verschillende categorieŽn

Start voor de jeugd is om 10.30 uur.

De volwassenen starten om 11.00 uur, over een afstand van 4,8 km of 8.0 km.

Inschrijven tot uiterlijk 15 minuten voor aanvang van de wedstrijden.



Inschrijfgelden: Jeugd t/m 16 jaar Ä 1,00 per keer of Ä 4,00 voor de gehele cyclus.

Jeugdleden van Fortuna t/m 16 jaar betalen Ä 1,00 per keer of Ä 3,00 voor de hele cyclus.

Iedereen vanaf 17 jaar betaalt Ä 1,50 per keer of Ä 5,00 voor de gehele cyclus.

Klassement: Pupillen en junioren over 3 beste prestaties

Senioren, 4,8 km en 8,0 km over de 4 beste prestaties

Indeling in div. categorieŽn, minimaal 5 deelnemers per categorie.

Inlichtingen : Tiny Aarts 0413-478082 of www.fortuna67.nl


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Open Rooise Trimcompetitie.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement Open Rooise Trimcompetitie met de volgende trainingsschema's:

5 km zo snel mogelijk (20-25 min)
5 km snelle eindtijd (25-30 min)
5 km uitlopen (≥ 30 min)
5 km uitlopen beginnersschema

De uitslagen van het loopevenement Open Rooise Trimcompetitie zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Open Rooise Trimcompetitie.














.