zondag 27 januari 2008

De Dobbeloop

Nootdorp

0,7 km - 1,5 km - 3,2 km - 5 km - 10 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement De Dobbeloop is inmiddels verlopen.

0,7-1,5 km 10:45 uur, 3,2-5-10-15 km 11:00 uur
va. 28 september elke 4e zondag van de maand is er Dobbe loop t/m 4e zondag van Juni

De Dobbeloop is een recreatieloop c.q. wedstrijdloop die georganiseerd wordt door de Nootdorpse IJsclub.
Hij wordt gehouden in het natuurgebied De Dobbeplas.
Het parcour is vrijwel geheel autovrij en verhard door asfalt.
De lopers worden begeleid door fietsers, pijlen en bemande posten.

De start is aan de Oudeweg 74(achter de molen) gelegen tussen Nootdorp en Pijnacker.
De kinderloop(750 meter en 1,5 km) start om 10.45 en de overige afstanden(3,3 - 5 - 10 en 15km) starten om 11.00 uur. De 750 meter is voor kinderen tot 4 jaar.
De inschrijving is ter plekke vanaf 10.00 uur en deelname voor de kinderloop is 1,50 en voor de overige afstanden 2,- zonder herinnering. Als de kinderen minimaal 6 van de 10 keer meegelopen hebben krijgen ze een leuke herinnering.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Dobbeloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement De Dobbeloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nootdorp.
Meer hardloopevenementen in Nootdorp.