zondag 1 februari 2009

De Hollander Techniek Mini-Marathon

Apeldoorn (GE)

18,5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement De Hollander Techniek Mini-Marathon is inmiddels verlopen.

Starttijd

11:30 uur.



Inschrijfkosten

De kosten zijn € 11,- bij voorinschrijving en € 16,- bij na-inschrijving.



Informatie bij inschrijven
Iedereen die voor 20 januari 2008 heeft ingeschreven en betaald, krijgt een brief met informatie toegestuurd. Deelnemers aan de Hollander Techniek Mini-marathon krijgen bovendien hun startnummer en huur- of koop ChampionChip toegestuurd.


Kleedruimten

De parkeergarage van Schouwburg en congrescentrum Orpheus is beschikbaar voor lopers van de Hollander Techniek Mini-Marathon. Orpheus is gevestigd aan de Loolaan in Apeldoorn. Ter plaatse zijn de kleedruimten aangegeven met borden.



Uitslagen
De uitslag van de Hollander Techniek Mini-Marathon kunt u zondag 3 februari vanaf 19.00 uur vinden op website www.midwintermarathon.nl.



Prijzen
Er zijn prijzen bij de heren voor de eerste 10 plaatsen en bij de dames voor de eerste 5 plaatsen.


Herinnering
Iedere deelnemer die de Hollander Techniek Mini-Marathon heeft volbracht ontvangt de speciale Midwinter Marathon herinnering.


Verversingsposten
Op het 10 en 15 km punt van de Hollander Techniek Mini-Marathon zijn verversingsposten met water, thee en fruit. Aan de finish is sportdrank en thee.


Medische verzorging
Bij start en finish en op het parcours is medische begeleiding aanwezig. Op elk 5 km punt is een Rode Kruispost.






Annulering en wijzigingen na inschrijving

administratiekosten € 5 bij annulering.
administratiekosten € 5 bij wijziging van afstand plus negatief verschil in inschrijfkosten (positief verschil wordt niet geannuleerd).
drie weken voor plaatsvinden Midwinter Marathon is restitutie niet meer mogelijk.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Hollander Techniek Mini-Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement De Hollander Techniek Mini-Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.