zondag 20 januari 2008

Trias trainingslopen

Dordrecht

1 km - 2 km - 3 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Trias trainingslopen is inmiddels verlopen.

3-5-10-15-20 km 11:00 uur, 1-2-5-10 km 11:05 uur
Traditiegetrouw organiseert de Dordrechtse atletiekvereniging HERCULES ook in het winterseizoen 2007/2008 haar Trias-trainingslopen. Deze lopen vinden plaats op 21 oktober, 18 november, 16 december 2007, 20 januari en 17 februari 2008. Deze lopen blijken een succes formule. Enerzijds voor de (geoefende) atleten die zich gaan voorbereiden op de marathons in 2008 en anderzijds voor de recreanten/trimmers die wel of niet in een verenigingsverband lopen en hun prestaties op een exacte afstand willen weten en meten. Deze lopen staan ook open voor pupillen en junioren. Daarnaast is voorgaande jaren gebleken dat niet alleen Dordtenaren maar ook veel Regionaren deelnemen.



Gestart kan worden op de 1, 2 (jeugdlopen), 3, 5, 10 en 15 kilometer. Tevens zullen in de 4e loop (januari 2008) en in de 5e loop (februari 2008), respectievelijk de 20 en 25 kilometer worden opgenomen.



Ook is er de mogelijkheid om te Nordic Walken en sportief te wandelen over een afstand van 5 kilometer. In januari en februari 2008 wordt hieraan toegevoegd de afstand van 10 kilometer.



De start en finish zijn bij de sporthal van HERCULES aan het sportpark Reeweg/-Halmaheiraplein, alwaar voldoende parkeergelegenheid aanwezig is. Het parcours voert langs het Wantij en door de Merwelanden. De wegen zijn geasfalteerd en nagenoeg geheel autovrij. Douche-en kleedruimtes zijn in ruime mate aanwezig, alsmede een gezellige kantine.



Iedere atleet/trimmer ontvangt een deelnemerskaart, waarop na afloop van elke loop de tijden worden genoteerd, zodat gezien kan worden of de prestaties, wel of niet, verbeterd zijn aan het einde van het seizoen.



De starttijden voor de 1 en 2 kilometer, Nordic Walking en sportief wandelen zijn om 11.05 uur en die voor de overige afstanden om 11.00 uur. Het inschrijfgeld bedraagt voor de 1 en 2 kilometer 1,50 en voor de overige afstanden 3,00.
Trias verzekerden kunnen op vertoon van hun zorgpas gratis deelnemen.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Trias trainingslopen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Trias trainingslopen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dordrecht.
Meer hardloopevenementen in Dordrecht.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Trias trainingslopen.