zaterdag 19 januari 2008

19e Dirk IV-loop

Hoornaar

3 km - 10 km




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement 19e Dirk IV-loop is inmiddels verlopen.

3 km 13:50 uur, 10 km 14:00 uur
Start en Finish Het Bruisend Hart
Dirk IV plein 32
4223 NJ Hoornaar


Hoofdafstand 10 kilometer - 14.00 uur (wedstrijd- & prestatieloop)
Parcours Mooie plattelandswegen door Hoornaar en Overslingeland
Parcours exact gemeten, kilometers aangegeven
CategorieŽn KNAU-wedstrijd voor Msen, M35, M45, M55; Vsen, V35 en V45;
Tevens prestatieloop
Voorinschrijven via www.inschrijven.nl tot 15 januari 2008
Na-inschrijven in Het Bruisend Hart
Inschrijfgeld KNAU-leden Ä4,00 (na-inschrijving Ä5,00)
Overigen Ä5,00
Prijzengeld Prijzen voor beste 3 wedstrijdatleten in elke categorie
Kleed- en douchegelegenheid in Het Bruisend Hart

Informatie Anja van Geffen: 0183-601713, avgeffen@hotmail.com


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 19e Dirk IV-loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement 19e Dirk IV-loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hoornaar.
Meer hardloopevenementen in Hoornaar.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 19e Dirk IV-loop.