zaterdag 19 januari 2008

ACO van Elderen Boscrossloop

Ommen

1,6 km - 4 km - 7,6 km - 11,6 km




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement ACO van Elderen Boscrossloop is inmiddels verlopen.

1,6 km 13:30 uur, 4 km 13:45 uur, 7,6 km 14:15 uur, 11,6 km 15:00 uur
De ACO Van Elderen Bos-Crosslopen worden georganiseerd in een bosrijke omgeving rondom het sportpark ''de Rotbrink''. Het parcours loopt vanaf het sportpark het bos in en is voor 90% onverhard. De 4km is één ronde, de 7,6km bestaat uit twee ronden en de 11,6km wordt gelopen over drie ronden in het bos. De 1,6km bestaat uit 4 ronden op de atletiebaan.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement ACO van Elderen Boscrossloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Er zijn een trainingsschema's beschikbaar voor het evenement ACO van Elderen Boscrossloop.
De uitslagen van het loopevenement ACO van Elderen Boscrossloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Ommen.
Meer hardloopevenementen in Ommen.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement ACO van Elderen Boscrossloop.