zaterdag 19 januari 2008
1,6 km - 4 km - 7,6 km - 11,6 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!ACO van Elderen Boscrossloop
Ommen1,6 km - 4 km - 7,6 km - 11,6 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement ACO van Elderen Boscrossloop is inmiddels verlopen.
1,6 km 13:30 uur, 4 km 13:45 uur, 7,6 km 14:15 uur, 11,6 km 15:00 uurDe ACO Van Elderen Bos-Crosslopen worden georganiseerd in een bosrijke omgeving rondom het sportpark ''de Rotbrink''. Het parcours loopt vanaf het sportpark het bos in en is voor 90% onverhard. De 4km is één ronde, de 7,6km bestaat uit twee ronden en de 11,6km wordt gelopen over drie ronden in het bos. De 1,6km bestaat uit 4 ronden op de atletiebaan.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement ACO van Elderen Boscrossloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement ACO van Elderen Boscrossloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Ommen.
Meer hardloopevenementen in Ommen.
Meer hardloopevenementen in Ommen.
