zaterdag 12 januari 2008

Gelders Overijssels Crosscompetitie

Epe

1 km - 1,5 km - 2 km - 3,5 km - 5 km - 6 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Gelders Overijssels Crosscompetitie is inmiddels verlopen.

PLAATS: "De Kuil" gelegen aan de Dellenweg tegenover de Hertenkamp in Epe.
Programmma, met voorlopig tijdschema

10.30 uur Meisjes Junioren A en B 3.500 meter

10.50 uur Jongens Junioren A en B 6.000 meter

11.15 uur M.Sen. en Recreanten midden afstand 5.000 meter

11.30 uur Vr. Sen. Vr. Masters en Recreanten 6.000 meter

12.00 uur M. Sen. En Man Masters lange afstand 10.000 meter

12.00 uur Recreanten en Masters M 50+ 7.500 meter

12.50 uur Meisjes Junioren C 2.000 meter

13.00 uur Jongens Junioren C 3.500 meter

13.15 uur Meisjes Pupillen C 1.000 meter

13.22 uur Jongens Pupillen C 1.000 meter

13.29 uur Meisjes Pupillen B 1.000 meter

13.36 uur Jongens Pupillen B 1.000 meter

13.44 uur Meisjes Pupillen A 1e jrs 1.500 meter

13.52 uur Meisjes Pupillen A 2e jrs 1.500 meter

14.00 uur Jongens Pupillen A 1e jrs 1.500 meter

14.08 uur Jongens Pupillen A 2e jrs 1.500 meter

14.15 uur Meisjes Junioren D 1e jrs 1.500 meter

14.22uur Meisjes Junioren D 2r jrs 1.500 meter

14.30 uur Jongens Junioren D 1e jrs 2.000 meter

14.40uur Jongens Junioren D 2r jrs 2.000 meter


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Gelders Overijssels Crosscompetitie.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Gelders Overijssels Crosscompetitie zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Epe.
Meer hardloopevenementen in Epe.