zaterdag 12 januari 2008

119e Zegerplasloop

Alphen aan den Rijn

0.4 km - 1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement 119e Zegerplasloop is inmiddels verlopen.

0,4 km 13:00 uur, 1 km 13:10 uur, 2 km 13:20 uur, 5 km 13:50 uur, 10-15-20 km 13:55 uur, 10 km 14:00 uur
Voor de jeugd tot 12 jaar is er een gratis herinnering. Herinneringen zijn los verkrijgbaar vanaf 1,50
Een beker als herinnering bij deelname aan minimaal 3 Zegerplaslopen: 1,00 extra per deelname

Kleedgelegenheid en verzorging
In de accommodatie van AAV'36 is kleed- en douchegelegenheid.
EHBO is aanwezig, maar deelname is altijd op eigen risico!

Informatie
Voor meer informatie kan er contact opgenomen worden met Wim Vijfhuize, 06-53153998 of via zegerplasloop @ aav36.nl


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 119e Zegerplasloop.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement 119e Zegerplasloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 119e Zegerplasloop.














.