zaterdag 12 januari 2008

Rusthoeveloop

Putten

1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Rusthoeveloop is inmiddels verlopen.

1-2 km 10:00 uur, 5-10-15-20 km 10:30 uur
Door zijn fraaie ligging in de bossen tussen Putten en Garderen en de kwaliteit van de (gedeeltelijk geasfalteerde) paden biedt het parcours voor alle soorten lopers voldoende mogelijkheden.
Zo is het voor de een een ontspannen zaterdagochtend, terwijl het voor de ander een uitstekende mogelijkheid is om maandelijks het tempo te testen en om in het voorjaar weer in vorm te zijn voor de "grote wedstrijden".

Parcours
Het parcours bestaat uit een ronde van 5 km en loopt door de bossen tussen Putten en Garderen. De 1 en 2 km lopen over het normale parcours maar met een keerpunt. De kwaliteit van de bospaden is goed en het laatste deel van het parcours (1,5km) gaat over een geasfalteerd fietspad.

Inschrijfgeld
Het inschrijfgeld bedraagt 3 Euro zonder herinnering en 5 Euro met herinnering.
Een stempelkaart voor het hele seizoen kost 16 Euro (leden S.V.Putten 13,00)
Aan het eind van het seizoen ontvangen de houders van een stempelkaart een fraaie herinnering.

Bereikbaarheid
Het inschrijfburo en parkeergelegenheid bevinden zich op camping "de Rusthoeve".
De camping is gelegen op ongeveer 5 km van de bebouwde kom van Putten aan de Garderenseweg (tussen Garderen en Putten).


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rusthoeveloop.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Rusthoeveloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Putten.
Meer hardloopevenementen in Putten.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Rusthoeveloop.














.