vrijdag 11 januari 2008

Free Friday Night Run

Amsterdam

1 uur 0 min




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Free Friday Night Run is inmiddels verlopen.

1-uurloop 19:30 uur
de 'Free Friday Night Run' wordt georganiseerd door atletiekvereniging Phanos.

Het wordt een gratis (d)uurloop voor zowel wedstrijd- als recreatiesporters. Dus lekker een uur hardlopen met anderen, goed voor de sociale contacten en natuurlijk de gezondheid!

Dus:

Volgende Free Friday Night Run: 14 december!
Start loop: 19.30, wees ruim op tijd aanwezig!
Duur loop: ca. 1 uur
Afloop event: ????
Kosten: Gratis
Aanmelden: fridaynightrun@freefridaynightrun.nl
Locatie: Olympisch stadion
Meenemen: hardloopschoenen, comfortabele hardloopkleding, Vergeet niet dat we in het donker lopen, dus goed zichtbare kledig verdient de aan beveling.
Wat geld voor eten of drinken na afloop in de kantine is natuurlijk altijd handig.


Extra:

Achteraf zal in de kantine een korte presentatie/interview zijn met een bekende looppersoonlijkheid.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Free Friday Night Run.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Er zijn een trainingsschema's beschikbaar voor het evenement Free Friday Night Run.
De uitslagen van het loopevenement Free Friday Night Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam.
Meer hardloopevenementen in Amsterdam.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Free Friday Night Run.














.